«Benvenuti a “Meglio Muoversi”. Io sono il vostro kinesiologo, Marco Galbarini. Prima di cominciare la solita raccomandazione…Se avete dubbi su fatto che gli esercizi proposti o più in generale che percorso motorio possa essere adatto alla vostra situazione e al vostro pregresso di infortuni, il mio consiglio è quello di chiedere ad una persona competente in campo sanitario». Questo è l’inizio di ogni puntata di “Meglio muoversi” che Cr1 propone ogni mattina dalle 9.30 alle 10, sempre visionabili sulla app o sul sito. Il Kinesiologo è Marco Galbarini, 39 anni, una laurea magistrale in Scienze motorie, un passato da playmaker dalla Juvi fino alla Sansebasket. Ora lavora all’Holis Medical center di via Antiche Fornaci di Augusto Bagnoli. Due stagioni, sessanta puntate a stagione, circa 25 minuti ciascuna.
È meglio muoversi, tutti d’accordo. Lei come si muove, tanto per sapere da che pulpito viene la predica?
«Vado in palestra, alleno forza e postura e vado a correre, lo faccio per stimolare la parte aerobica dell’allenamento e per scaricare la mente. Evito l’agonismo, soprattutto gli sport di contatto, ho passato tanti anni sul campo da basket, tuttavia, questo, non ha lasciato infortuni significativi sul mio corpo. Lavoro spesso sui guai fisici di qualcuno che, uscito dall’ufficio, affronta, una partita di tennis come se fosse un match dei quarti di finale dell’Open d’Australia, per poi scoprire successivamente la fatica di muoversi normalmente»...
LEGGI IL SERVIZIO COMPLETO SULL’EDIZIONE DI MONDO PADANO IN EDICOLA FINO AL 30 GENNAIO, OPPURE ABBONANDOTI SU WWW.MONDOPADANO.IT
© Riproduzione riservata
Notizie Correlate
- Segue »
- Segue »
-
Cremona 24/01/25Segue »
«La cura del proprio corpo per una vita più decorosa»
In Dynamite: soft pilates, nuoto over 60 e acquagym -
Cremona 24/01/25Segue »
Sport per anziani?
Passione e divertimento: un pomeriggio al Bocciodromo Comunale di Cremona -
Cremona 24/01/25Segue »
Bomber over 70
Ogni domenica mattina la sfida tra gli appassionati di Flora e San Zeno -
Cremona 24/01/25Segue »
Prevenire, obiettivo numero uno
Brunelli, direttore del Distretto di Cremona: «Intercettare le precondizioni che preludono a certe patologie» -
Cremona 24/01/25Segue »
Tutti i passi “sotto controllo”
Monitoraggio. Infermiere di Asst rilevano i parametri dei partecipanti alle iniziative - Segue »
-
Cremona 24/01/25Segue »
«È la mia medicina»
Fabio Gandolfi (62 anni) e la passione per il pugilato con l’Accademia Boxe Cremona -
Cremona 24/01/25Segue »
Ancos e Anap: la terza età può essere “una pacchia”
Tremila adesioni in provincia per le due associazioni -
Cremona 24/01/25Segue »
Uno stimolo per la terza età
Renata Patria: «La nostra Università ha un duplice obiettivo, allenare la mente e radunare persone»
-
16/05/25 14:23Segue »
“Allegoria cittadina”,
Nuovo appuntamento con Cronache dal sofà
un salto nel meraviglioso -
25/04/25 16:50Segue »
Formazione ampia, laboratori utilissimi
Federico Tessoni, il diploma da perito agrario e l’Istituto Academy, si racconta: «Scelta ideale per specializzarsi, ma anche per chi intende riqualificarsi» -
05/05/25 18:25Segue »
Consegnata la borsa di studio intitolata ad Agostino Ottoli
Come da tradizione il 1° maggio, al Circolo “Carlo Signorini”, si è svolta la cerimonia di consegna della borsa di studio intitolata ... -
09/05/25 16:50Segue »
Protagoniste le idee dei giovani
Concluso il contest “L’Orientamento che vorrei. Tracce di futuro dalla voce degli studenti” -
30/01/25 22:30Segue »
Web e minori, quei pericoli da conoscere
Una guida pratica per i genitori e gli insegnanti ai rischi connessi all'uso di Internet e dei Social da parte dei giovani. In abbinata a Mondo Padano in edicola fino al 6 febbraio: tutto quello che c’è da sapere su social, dipendenza dalla rete, cyberbullismo, perdita di privacy.
IN ALLEGATO LA GUIDA COMPLETA "INTERNET E MINORI" -
09/05/25 10:15Segue »
Da Cremona alle stelle, il viaggio è breve
Stefano Boccelli, la maturità scientifica all’Aselli, la laurea in Ingegneria al Politecnico... la NASA. Lo sbarco negli Usa grazie allo studio di Giove. Oggi l’esplorazione della Luna
Accedi e sfoglia la tua copia online di Mondo Padano.
Non sei ancora abbonato? Clicca qui per conoscere tutte le offerte in abbonamento.
Registrati subito e acquista la tua copia digitale dell'assetto settimanale.
