«Mens sana in corpore sano» scriveva il poeta Giovenale nelle sue Satire. Ma questo vale anche per la cosiddetta “terza età”? Come giungervi senza acciacchi (o quasi)? Lo chiediamo ad un esperto, il dottor Cristiano Crotti, geriatra Ospedale di Comunità Asst Cremona.

Dottore, come vivere una vecchiaia “sprint”?
«L’invecchiamento è un processo graduale ed avviene in modo naturale e dinamico, quindi non si può evitare, è un passaggio del tutto normale della vita. Poi ci sono alcune persone, che riescono ad affrontarlo in modo migliore, altre, invece, che fanno un pochino più fatica e questo è legato a tanti fattori: il supporto sociale, la personalità, le risorse economiche a disposizione e la presenza o l’assenza di disturbi psicologici. Prima di tutto, comunque, bisogna cercare di mantenersi giovani nello spirito, nella testa e nel corpo»...

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